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怎么快速减掉上手臂的肌肉?
2019-11-25 15:44    来源: 未知      点击:

  19岁女孩,两边上手臂外侧都有很硬的肌肉,显得手臂很粗,当手臂放下紧贴身侧时,www.495012.com上手臂都有肉向外鼓起,很难看,显得肩膀特别宽,其他地方都不胖,也不喜欢运动,不知道这肌肉怎么长...

  19岁女孩,两边上手臂外侧都有很硬的肌肉,显得手臂很粗,当手臂放下紧贴身侧时,上手臂都有肉向外鼓起,很难看,显得肩膀特别宽,其他地方都不胖,也不喜欢运动,不知道这肌肉怎么长起来的。不是蝴蝶袖,肉很紧很硬。

  有没什么办法快速减下来这些肌肉?什么抖抖机,瘦身贴,一定要有用的,除了药,都可以介绍给我!!想快速减下来!!展开我来答

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  2014-09-29展开全部真要是瘦感觉是个工程活啊,没有迅速瘦的办法,也别盲目的去美容院做按摩那些都是骗人的。也别太急于求成了。

  1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的

  双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。手机最快现场开奖直播,静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。

  单手按摩肩膀,并不停的耸肩,按压的手一直向下压双臂,特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。

  双手掌交错在耳边,向上延伸用力,静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉,同时可缴正姿势。共进行5~10次。

  它是按照严格的成分配比,从纯天然草本植物中提取多种有益减肥成分,以达到最快速瘦身效的效果。同时帮助体内形成完美的脂肪隔离层。不影响营养吸收的基础上,充分抵挡阻止脂肪的吸收,从而达到不反弹的效果。每天只需小小一颗,就可成就你瘦胳膊的大大梦想。

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